گفت و گوی والدین با فرزندان درباره مواد مخدر یکی از بهترین روش های پیشگیری از مصرف و اعتیاد به مواد مخدر است. به گزار ش پايگاه اطلاع رساني پيشگيري نوين، بهترین سن برای گفت و گو درباره مواد مخدر و مضرات اش به شرح زير است: ماده مخدر اولین برخورد کودک سن مناسب برای گفت و گو ماری جوآنا 13 سالگی 8 سالگی کوکائین 16 سالگی 11 سالگی ال اس دی 17 سالگی 12 سالگی متامفتامین 15 سالگی 10 سالگی اکستازی 14 سالگی 10 سالگی داروهای تجویز شده توسط پزشک 14 سالگی 9 سالگی هروئین 17 سالگی 12 سالگی قارچ ها 17 سالگی 12 سالگی مواد شیمیایی استنشاقی 10 سالگی 5 سالگی علایم و نشانه های مصرف داروهای فوق توسط کودکان و نوجوانان عبارتند از: - از دست دادن علاقه به ورزش کردن، سرگرمی های گوناگون و فعالیت های بسیار مهم - کاهش توجه به نظافت شخصی - روابط تیره با اعضای خانواده - قرمز شدن چشم ها - تا نیمه های شب بیرون از خانه بودن - زیر پا گذاشتن قوانین منع رفت و آمد به خانه - چرت زدن در طول روز - افسردگی - قرض کردن پول - استفاده بیش از اندازه از دهان شویه و قطره چشم برای کاهش خطر مصرف و اعتیاد فرزندتان به مواد مخدر باید چه کنید؟ - اطلاعات تان را درباره مواد مخدر متداول میان نوجوانان ارتقا دهید. - درباره مواد مخدر و مضرات آن با فرزندتان گفت و گو کنید. - قوانین منع رفت و آمد شبانه را به دقت اجرا کنید. - حد و مرز فعالیت های فرزندتان را روشن کنید. - دوستان فرزندتان و والدین شان را به دقت شناسایی کنید. - مصرف غیر مجاوز داروهای تجویز شده توسط پزشک را به شدت مجازات کنید. توصیه هایی برای ایجاد قوانین: 1- وضع قوانین روشن و گفت و گو کردن درباره تبعات زیر پا گذاشتن قوانین وضع شده. تنها به تهدید کردن فرد خاطی بسنده نکنید و برای او مجازات های شدیدی در نظر بگیرید. 2- قوانین وضع شده باید به طور مداوم اجرا شوند. وقتی یک کودک قوانین وضع شده را زیر پا می گذارد باید تنبیه شود. 3- مجازات باید متناسب با عمل فرد خاطی باشد. تنبیه شدید عواقب منفی به همراه دارد. اجرای مجازات های شدید به رابطه والدین و فرزند لطمه جبران ناپذیری می زند. 4- قوانین روشنی برای رفت و آمد و خوابیدن شبانگاهی وضع کنید. سعی کنید به دقت این قوانین را اجرا کنید. خود را آماده شنیدن انتقادهای تند کنید. 5- کودکان را زمانی که بیرون از خانه و مدرسه هستند کنترل کنید. به آنها کارت تلفن یا موبایل بدهید تا هر 15 دقیقه با شما تماس بگیرند. 6- با والدین فردی که میزبان کودک تان است گفت و گو کنید. مطمئن شوید در میهمانی فردی قابل اعتماد، بر کودکان نظارت می کند. 7- به کودک تان بیاموزید محلی که در آن مواد مخدر مصرف و الکل نوشیده می شود را ترک کند. 8- به غرایزتان اعتماد کنید. اگر احساس کردید کودک تان در محلی حضور دارد که اتفاقی ناراحت کننده در حال وقوع است، وارد عمل شوید و فرزندتان را از محل مورد نظر خارج کنید.