|
آموزش پیش از ازدواج‘ خانواده‘ مهارتهای زندگی‘ وغیره آموزشی
| ||
|
یکی از سئوالاتی که بسیاری از شهروندانی که در شهرها و جوامع مدرنی که همراه با تجربه حجم بالای استرس و اضطراب در طول روز است دارند این است که چگونه میتوانیم با اضطراب خود مقابله کنیم. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پیشگیری نوین، راههای زیر می تواند پاسخ این سئوال شما باشد. - تنفس عمیق - نواختن ساز و گوش کردن به موسیقی - اجرای تکنیک های تمدد اعصاب - برنامه ریزی کردن برای اجرای صحیح کارها - پیاده روی کردن در هوای سالم - استفاده از تکنیک های تغییر نگرش ادامه مطلب [ سهشنبه 15 مرداد 1392 ] [ 07:59 ] [ mahmoodi ]
[ سهشنبه 15 مرداد 1392 ] [ 07:29 ] [ mahmoodi ]
آنچه رابطه را جلا می بخشد
روانشناسان معتقدند بازبینی مجدد رفتارها و ارتباطات از سوی والدین و فرزندان، شیوه صحیحی جهت رفع نواقص رفتاری و برقراری ارتباط صمیمانه تر و نزدیک تر است؛ که این نه تنها به صمیمیت روابط منتهی می شود، بلکه ادامه راه را هموارتر می کند. فراموش نکنیم که فرزندان تکیه گاهی جز والدین خود نمی شناسند و برای گذر از مشکلات و غلبه بر آن چه زندگی می نامندش، نیازمند والدین خویشند.
ادامه مطلب [ دوشنبه 14 مرداد 1392 ] [ 20:22 ] [ mahmoodi ]
[ دوشنبه 14 مرداد 1392 ] [ 07:52 ] [ mahmoodi ]
[ دوشنبه 14 مرداد 1392 ] [ 07:33 ] [ mahmoodi ]
[ دوشنبه 14 مرداد 1392 ] [ 07:26 ] [ mahmoodi ]
[ دوشنبه 14 مرداد 1392 ] [ 07:24 ] [ mahmoodi ]
[ دوشنبه 07 مرداد 1392 ] [ 14:42 ] [ mahmoodi ]
به فرق نازنینش کی اثر می کرد شمشیر [ دوشنبه 07 مرداد 1392 ] [ 14:39 ] [ mahmoodi ]
[ دوشنبه 07 مرداد 1392 ] [ 14:25 ] [ mahmoodi ]
|
||
| [ : میرمحسن محمودی ] [ Weblog Themes By :danesh] | ||
